咨询邮箱 咨询邮箱:chinazs4@126.com 咨询热线 咨询热线:13373379891 资源科技微博 资源科技微信
新葡京娱乐城REBT之父——阿尔伯特·艾利斯
发表日期:2018-08-18 15:55   文章编辑:新葡京全网返利    文章来源:新葡京全网返利    浏览次数:
 

  为了考试我学习了REBT,以前对于CBT非常了解。学习了REBT后,我被这种方法简洁和有效所触动,于是读了许多阿尔伯特·艾利斯的书。并且把许多提到的方法应用到了我的自身,在解决烦恼和困惑方面,我发现REBT效果非常好。阿尔伯特·艾利斯从哲学思考开始,落地在认知、情绪和行为的改变。同CBT相比,我的体验是REBT在批驳不合理信念方面给出了比较“有力量”的方法。话不多说,先介绍一下阿尔伯特·艾利斯吧。

  阿尔伯特·埃利斯(AlbertEllis,新葡京1913—2007),超越弗洛伊德的著名心理学家,理性情绪行为疗法之父,认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大,他被公认为十大最具影响力的应用心理学家第二名(卡尔·罗杰斯第一,弗洛伊德第三)。埃利斯创立了对咨询和治疗领域影响极大的理性情绪行为疗法,为现代认知行为疗法的发展奠定了基础。该疗法适用范围广、实用性强、见效快,为中国心理咨询师最常用的方法,是中国心理咨询师国家资格考试必考的疗法之一。埃利斯在哥伦比亚大学获得临床心理学博士学位,投身心理治疗工作已60余年,治愈了1.5万多名饱受各种情绪困扰的人,并在纽约创立了阿尔伯特·埃利斯理性情绪行为疗法学院。埃利斯是精力充沛而多产的人,也是心理咨询与治疗领域著作最丰厚的作者之一。多个核心心理咨询期刊都曾刊登过埃利斯的文章,他的文章刊登次数堪称心理咨询领域之最。他一生出版了70多本书籍,其中有许多都成为长年畅销的经典,有几本著作销量高达数百万册。2003年,在他90岁生日的那天,他收到多位公众知名人物的贺电,其中包括美国前总统乔治·布什、比尔·克林顿,前国务卿希拉里·克林顿。在2007年的《今日心理学》杂志上,他被誉为“活着的最伟大的心理学家”。他是史上最长寿的心理学家,2007年安然辞世,享年93岁,被美国媒体尊称为“心理学巨匠”。

  有人称埃利斯是自S.弗洛伊德以来唯一创建具有了自己理论体系的心理治疗学派的心理学家,还有人称他为认知-行为治疗之父。但也有人不以为然,认为他无非是取人之长、略加综合而已。尽管褒贬不一,但他所倡导的合理情绪行为疗法却是得到一致推崇的。埃利斯把其信奉的哲学观点与讲究实效的行为主义结合起来创建了理情行为疗法。虽然这种疗法起初遭到几乎所有治疗家的激烈反对,但他通过不懈的努力,坚定地捍卫了理情行为疗法,并使该疗法在实践中获得巨大成功,最后使其反对者不得不信服和接受。埃利斯信奉的哲学观点是现象主义哲学、实用主义哲学和人本主义哲学,他把这些哲学观点与行为主义相结合,提出了理情行为疗法的依据。该依据认为人们是由于那些不合理的思想才导致心理障碍的。因此,如果使患者认识到这些不合理思想,并使其转达化为合理的思想,就能取得有效的治疗结果。

  理情行为疗法是由艾利斯于1955年所创的理性治疗发展而来。最初他所用的名称为理性治疗(RationalTherapy,简称RT),到了1961年才改为理性情绪疗法(RationalEmotiveTherapy,简称RET),直到1993年艾利斯又将理性情绪疗法更改为理性情绪行为疗法。因为他认为理性情绪疗误导人们以为此治疗法不重视行为概念,其实艾利斯初创此疗法时就强调认知、行为、情绪的关联性,而且治疗的过程和所使用的技术都包含认知、行为和情绪三方面。他曾出版过许多富于创造力的、很受欢迎的论著,尤其是在本世纪60年代,他有好几本著作(例如《性无罪》等)的销售量高达几百万册,从而使他的合理情绪疗法得以普及。埃利斯是精力充沛而多产的人,也是心理咨询与治疗领域内著作最丰富的作者之一。在忙碌新葡京的专业生涯中,他每星期会晤八十个个别治疗替诊者,指导五个治疗团体,每年对专业人员与大众做两百场演讲与讲习。他已出版了五十多本书籍七百篇以上的文章,内容大部分以理情行为治疗法的理论与应用为主。

标签:新葡京全网返利    
如没特殊注明,文章均为资源网络原创,转载请注明来自http://www.binaukm.com/xpjqwfl/article_74.html